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#Minceur

Les astuces anti fringales de la nutritionniste

La solution : une boisson light ou un thé parfumé pour la sensation de satiété sans calories. Sinon, optez un fruit ou un laitage à 0%. Ou une petite barre de cérérales, à condition qu’elle ne dépasse pas les 50 à 70 calories. Merci au Dr Modaï.Voir l'article